プルーン

• プルーンの果実は1日あたりどのくらい食べればよいですか？
• プルーンの果実は、開封後どのくらい日持ちしますか？
• プルーンジュースは1日あたりどのくらい飲めばよいですか？
• プルーンジュースは乳幼児に飲ませても問題ありませんか？
• プルーン果実やプルーンジュースやプルーンエキスのおいしい食べ方・飲み方はありますか？

• プルーンは摂取するとおなかがゆるくなることがあります。まず1日1粒程度から始め、その後おなかの調子を見ながら加減してください。

• 開封後は必ず冷蔵庫に保存し、1～2週間を目安になるべく早くお召し上がりください。

• プルーンは摂取するとお腹がゆるくなることがありますので、コップ1杯（約150ml）を目安に、お腹の調子をみて加減してください。

• プルーンジュースは果汁100％ですので、果汁を飲用できる月齢であれば問題ありません。水で薄めていただくなど、量を加減しながらお召し上がりください。

• プルーンクラブのサイトではプルーンを使ったレシピをご紹介していますので、ぜひご覧ください。
  • プルーンレシピ